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ICH nehme ab!

Dauerhaft Körpergewicht reduzieren!
Dieses Programm wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) entwickelt. Es baut auf langfristigen Erfolg – für das Körpergefühl, die Gesundheit und das Wohlergehen – für Sie persönlich. Sie lernen, Ihr Essverhalten umzustellen, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren.

ICH nehme ab basiert auf 4 Säulen:

  • Gesunde Ernährung
  • Verhaltenstraining
  • Bewegung
  • Entspannung

Der Kurs findet montags oder mittwochs in der Kleingruppe (4-8 Teilnehmer) statt und umfasst jeweils 12 x 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 210 Euro. (Training 195 Euro  zzgl. 15 Euro für den Trainingsordner,  incl. umfangreiches Rezeptheft)

Für den Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen eine Teilkostenerstattung bis 80% nach § 20 SGB V möglich.

Aktuell:  ACHTUNG !!!  Kurse finden weiterhin unter AHA-Konzept (Abstand-Hygiene-Alltags-Maske) und regelmäßigem Lüften statt !!!

Montag-Kurs:  26.09.22 – 19.12.22 von 17:00 – 18:30 Uhr
Mittwoch-Kurs:  05.10.22 – 21.12.22 von 17:00 – 18:30 Uhr

Eine  schriftliche Anmeldung ist erforderlich.
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Foto: limaoscarjuliet