Fit in jedem Alter!
Gesund essen, besser leben!
Unser Körper und Stoffwechsel verändert sich im Laufe unseres Lebens. Eine angepasste Lebensmittelauswahl bei der Generation 50+ trägt maßgeblich zur Steigerung der Lebensqualität bei. Bereits kleine Veränderungen bringen mehr Schwung in den Alltag. Wir befassen uns mit Ihren individuellen Ernährungsbedürfnissen.
Themen sind u.a.
- Vorbeugende Maßnahmen gegen Osteoporose, Übergewicht …
- mehr Durchblick im Lebensmitteldschungel;
- Nahrungsergänzungsmittel – viel hilft nicht viel.
Der Kurs findet donnerstags in der Kleingruppe (4-8 Teilnehmer) statt und umfasst 8 x 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro.
Für den Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen eine Teilkostenerstattung bis 80% nach § 20 SGB V möglich.
1. Variante: 18.01.24 – 21.03.24 von 10:00 – 10:45 Uhr und 18:00 – 18:45 Uhr
2. Variante: 11.04.24 – 06.06.24 von 10:00 – 10:45 Uhr und 17:00 – 17:45 Uhr
Eine schriftliche Anmeldung zu dem Kurs ist erforderlich.
Anmeldebogen: Präventionskurse