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ICH nehme ab!

Dauerhaft Körpergewicht reduzieren!
Dieses Programm wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) entwickelt. Es baut auf langfristigen Erfolg – für das Körpergefühl, die Gesundheit und das Wohlergehen – für Sie persönlich. Sie lernen, Ihr Essverhalten umzustellen, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren.

ICH nehme ab basiert auf 4 Säulen:

  • Gesunde Ernährung
  • Verhaltenstraining
  • Bewegung
  • Entspannung

Der Kurs findet mittwochs in der Kleingruppe (4-8 Teilnehmer) statt und umfasst 12 x 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 210 Euro. (Training 195 Euro  zzgl. 15 Euro für den Trainingsordner,  incl. umfangreiches Rezeptheft)

Für den Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen eine Teilkostenerstattung bis 80% nach § 20 SGB V möglich.

Aktuell: ACHTUNG!!! Alle Kurse fallen zunächst weiterhin aus!!!

1. Variante:  12.08.20 – 11.11.20 von 17:00 – 18:30 Uhr
2. Variante:  18.11.20 – 24.02.21 von 17:00 – 18:30 Uhr

Eine  schriftliche Anmeldung ist erforderlich.
Anmeldebogen: Präventionskurse

Foto: limaoscarjuliet