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Fit in jedem Alter!

fit-im-alterGesund essen, besser leben!

Unser Körper und Stoffwechsel verändert sich im Laufe unseres Lebens. Eine angepasste Lebensmittelauswahl bei der Generation 50+ trägt maßgeblich zur Steigerung der Lebensqualität bei. Bereits kleine Veränderungen bringen mehr Schwung in den Alltag. Wir befassen uns mit Ihren individuellen Ernährungsbedürfnissen.

Themen sind u.a.

  • Vorbeugende Maßnahmen gegen Osteoporose, Übergewicht …
  • mehr Durchblick im Lebensmitteldschungel;
  • Nahrungsergänzungsmittel – viel hilft nicht viel.

Der Kurs findet donnerstags in der Kleingruppe (4-8 Teilnehmer) statt und umfasst 8 x 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro.

Für den Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen eine Teilkostenerstattung bis 80% nach § 20 SGB V möglich.

Aktuelle Kurstermine (jeweils donnerstags)

1. Variante:  25.10.18 – 20.12.18 von 18:00 – 18:45 Uhr
2. Variante:  10.01.19 – 07.03.19 von 18:00 – 18:45 Uhr

Eine schriftliche Anmeldung zu dem Kurs ist erforderlich.
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